FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED

FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rerymey
صديق محترف
صديق محترف


عدد الرسائل : 1184
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة   الأربعاء ديسمبر 17, 2008 8:51 pm

اسم الرجيم : نظام أتكيتر Atkin Diet
على ماذا يعتمد : الاستهلاك الكبير للبروتينات والدهنيات ويمنع منعاً باتاً النشويات والفاكهة والحليب
مخاطرة : -يعرض الجسم لخطر تصلب الشرايين لغناه بالمواد الدهنية المشبعة – يزيد الضغط على الكلى لتصريف نواتج هضم البروتينات


اسم الرجيم : النظام البروتيني
على ماذا يعتمد : كـــــــالنظام السابق
مخاطرة : - كـــــــالنظام السابق


اسم الرجيم : الرجيم الكيمائي
على ماذا يعتمد : كـــــــالنظام السابق ولكن قليل من الفاكهة
مخاطرة : - كـــــــالنظام السابق


اسم الرجيم : النظام الأحادي
على ماذا يعتمد : يركز على استهلاك نوع واحد من المأكولات خلال اليوم
مخاطرة : يعرض الجسم لنقص في العناصر الغذائية الضرورية ويخل بالنظام الطبيعي للوجبات


اسم الرجيم : رجيم هوليوود
على ماذا يعتمد : يشبه النظام السابق مع التركيز على الفاكهة
مخاطرة : كـــــــالنظام السابق


اسم الرجيم : الصيام رجيم الماء
على ماذا يعتمد : الاستوائية طوال الشهر يقدم فيه الماء والسوائل فقط التي لا تحتوي على سعرات حرارية
مخاطرة : انخفاض مستوى الجلوكوز وفقد الوعي

اسم الرجيم : نظام مايو Day Diet
على ماذا يعتمد : نسبة قليلة من السعرات الحرارية ( أقل من 800 سعر حراري )
مخاطرة : معظم خسارة الوزن من الماء يعرض الجسم للتعب والإرهاق والانفعال العصبي

اسم الرجيم : رجيم الموز
على ماذا يعتمد : يعتمد على الموز والحليب مع العسل والخبز
مخاطرة : يفتقد إلى البروتينات والدهون ويخل بالعناصر الغذائية في جسم الإنسان


ولا شك أن علاج السمنة والبدانة وكذلك الوقاية منها هو إتباع ما أمرنا به العزيز الحكيم بعدم الإسراف في تناول الطعام وإتباع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في تناول الطعام

قال الله تعالى (يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ) (31) سورة الأعراف


عن المقدام بن معدي كرب قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول ) ماملأ ابن آدم وعاء شرًا من بطن بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه )رواه الإمام أحمد والترمذى والنسائى وابن ماجه وقال الترمذي حديث حسن



كتبت وقد أيقنت يوم كتابي ---- بان يدي تفنى ويبقى كتابها
فان كتبت خيراً ستجزى بمثله ---- وان كتب شراً عليها حسابها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهر
صديق نشيط
صديق نشيط
avatar

عدد الرسائل : 170
تاريخ التسجيل : 09/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة   الأربعاء ديسمبر 24, 2008 6:09 am

ياقمر كلى كل اللى نفسك تشتهيه بس...........ماتدوسيش جامدها ها ها ها ...هو ده احلى رجيم..شكرا ياقمر على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rerymey
صديق محترف
صديق محترف


عدد الرسائل : 1184
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة   الأربعاء ديسمبر 24, 2008 10:05 pm

سهر كتب:
ياقمر كلى كل اللى نفسك تشتهيه بس...........ماتدوسيش جامدها ها ها ها ...هو ده احلى رجيم..شكرا ياقمر على الموضوع


تسلمى على مشاركتك ياعزيزتى ولكن لو تعرفينى ما كنتيش تقولى ما تدوسيش كنتى قولتى دوسى قوى وبراحتك

شكرا على مداخلتك فى الموضوع وعلى مشاركتك الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهر
صديق نشيط
صديق نشيط
avatar

عدد الرسائل : 170
تاريخ التسجيل : 09/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة   الخميس ديسمبر 25, 2008 7:11 pm

اوك ياريرى..برضه قمر..دوسى براحتك وشوفيلنا موضوع حلو عن المكملات الغذائيه


أنتى تؤمرى يا عزيزتى
وحركزلك على هذا القسم بالذات من أجلك وشكرا على مداخلتك فى المشاركة للموضوع اكثر من مرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مسميات لبعض الرجيمات الشائعة ومدى خطورتها على الصحة العامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED :: منتدى الصحة :: الرجيم-
انتقل الى: