FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED

FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطر النهوض السريع من السرير..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rerymey
صديق محترف
صديق محترف


عدد الرسائل : 1184
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: خطر النهوض السريع من السرير..   الأربعاء ديسمبر 17, 2008 10:14 pm

هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم
ولها خطوره على القلب
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط !!
ولكن اهدأ قليلا
فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه ..
يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون
هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة
بعد أن تأخذ الدورة الدموية
نشاطها المعتاد .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3abdo
صديق مشارك
صديق مشارك
avatar

عدد الرسائل : 27
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: خطر النهوض السريع من السرير..   السبت ديسمبر 20, 2008 3:42 am

ما شاء الله عليكى يا مى ، فعلا معلومات ممتازة
أنا كتير كنت بعمل الحركة دى ، وكتير بحس بوخزة شديدة فى قلبى . هجرب وإن شاء الله النتيجة تكون حلوة
شكرا لنصائحك الممتازة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rerymey
صديق محترف
صديق محترف


عدد الرسائل : 1184
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: خطر النهوض السريع من السرير..   السبت ديسمبر 20, 2008 6:35 pm

3abdo كتب:
ما شاء الله عليكى يا مى ، فعلا معلومات ممتازة
أنا كتير كنت بعمل الحركة دى ، وكتير بحس بوخزة شديدة فى قلبى . هجرب وإن شاء الله النتيجة تكون حلوة
شكرا لنصائحك الممتازة


تسلم على مشاركتك يا اخ عبده واتمنى للجميع الصحة والعافية
واتمنى الموضوع يكون مفيد للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطر النهوض السريع من السرير..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED :: منتدى الصحة :: الصحة العامة-
انتقل الى: