FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED

FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ثمرة الجوز تعالج مشاكل الضغط والسكر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rerymey
صديق محترف
صديق محترف


عدد الرسائل : 1184
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: ثمرة الجوز تعالج مشاكل الضغط والسكر   الأحد ديسمبر 21, 2008 10:13 pm

أكدت دراسة أسبانية أن إضافة ثمرة الجوز أو الجميز إلى النظام اليومي قد يساعد الأفراد على تجنب بعض المشاكل الصحية كارتفاع الضغط الدموي ونسبة الكولسترول والسكري.
.
.
وكانت الفوائد الصحية لتناول ثمرة الجوز باعتدال معروفة في السابق لكن الدراسة التي أنجزها فريق من جامعة روفيرا إ فيرخيلي بإسبانيا سعت إلى معرفة تأثير هذه الثمرة على النظام الغذائي لعينة بـ1200 متطوع.
.
.
ووفقا لما ذكرته شبكة BBC البريطانية فقد قُسمت العينة إلى ثلاث مجموعات: مجموعة أولى وجهت لها إرشادات فيما يتعلق بتجنب النظام الغذائي الدسم ومجموعة طلب منها أن تلتزم بنظام حمية متوسطي بما فيه تناول لتر من زيت الزيتون أسبوعيا بينما طلب من المجموعة الثالثة أن تعزز نظام حميتها المتوسطي بتناول 300 جراما من ثمر الجوز ولم يطلب من أي من هذه المجموعات الثلاث الالتزام بقدر معين من الحراريات.
.
.
وبعد سنة بينت النتائج أن الحالة الصحية لأفراد المجموعة الأولى تحسنت بنسبة 2 في المائة وبنسبة 6.7 في المائة في المجموعة الثانية وبنسبة 13.7 بالنسبة للمجموعة الثالثة.
.
.
ولم يبد على أفراد المجموعة الأخيرة أنهم فقدوا من وزنهم لكن نسب الكولسترول والضغط الدموي انخفضت بشكل واضح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ثمرة الجوز تعالج مشاكل الضغط والسكر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FRINED IN NEED IS THE FRIEND INDEED :: منتدى الصحة :: العلاج والتداوى بالاعشاب-
انتقل الى: